Gaël Rulland, professionnel dans le sport adapté (A.P.A.) et la remise en forme se déplace chez vous (74) quelques soit votre surface, avec son matériel aux heures et aux dates de votre choix pour vous proposer des séances entièrement personnalisées.

Il évaluera avec vous un programme adapté à votre demande et interviendra à court ou à long terme, selon vos besoins.

Pour répondre à un programme complet, les séances comprennent une palette d'exercices musculaires et cardiovasculaires sollicitant chaque partie du corps et des méthodes de fitness variées pour modeler un corps harmonieux. Et c'est au fil des exercices, coaché et motivé par un professionnel, que votre corps atteindra son objectif et que vous vous sentirez mieux.

De plus, pour ceux qui le souhaitent, votre coach vous invitera à reproduire des exercices en semaine selon un calendrier établi à l'avance et vous délivrera quelques conseils diététiques utiles afin d'obtenir les meilleurs résultats possibles.